在新书《Luxury Player》中，乔-科尔叙述了自身与阿布拉莫维奇及穆里尼奥的交锋历程，同时分享了一则关于教练埃里克森的逸闻。他回顾了穆里尼奥对切尔西产生的变革性影响：引入了具有创新性的训练模式，对球员的交流方式直截了当，无论是在私下交流还是公开场合，均坦率直言。相较之下，埃里克森执教英格兰国家队期间，球员们的生活状态显得更为轻松。

以下为部分摘录

阿布未兑现的双倍奖金承诺

2004年，我们在酋长球场战胜阿森纳，成功晋级欧冠半决赛的那个夜晚，阿布拉莫维奇如常带着随行人员步入更衣室。即便他平日里表情严肃、难以揣测，那一刻也被胜利的喜悦所感染。

我们球员同样兴奋不已，且兴奋的原因并不仅限于荣誉。每位球员均获得了5万英镑的四强奖金。穆图关掉音乐，大声喊道：“双倍奖金！”众人的目光齐刷刷投向阿布。有人开始发出如观众般的欢呼声，最终我们齐声加入，一个低沉的“ooooohhh”逐渐升级为高昂的呼喊。“双倍奖金！”阿布亦大声附和。房间内瞬间沸腾。穆图再次关掉音乐，喊道：“双倍双倍！”我们再次看向阿布，但他身边的人已将他推至门口，并承诺再额外给予我们一百万英镑。

或许你会认为这些球员过于贪婪，亿万富翁随意撒钱，但这就是当时的真实情境。遗憾的是，我们最终并未获得所谓的双倍奖金，因为赛季中途更改奖金计划是违反规定的。

阿布在切尔西球员的生活中鲜少露面。赛后偶尔能见到他一次。2010年，我们在欧冠中输给穆里尼奥执教的国际米兰后，他召集我们进行谈话，直接询问我们是否是真正的顶级球员，还是仅仅领取高薪的球员。这是我七年间唯一一次见他以全队身份发表讲话，也是唯一一次见他发怒。

阿布倾向于安静地观察他人，不浪费言辞，仅在真正感兴趣时才提出问题。我曾向他详细解释康复室内某设备的用途，他听得十分认真，明白后便离开了。我时常思索，阿布如今身在何处，也期望有一天能与他深入交谈，了解他从孤儿、在莫斯科售卖橡皮鸭的少年，成长为全球知名亿万富翁的历程。

在切尔西，无人质疑谁掌握实权。无论是穆里尼奥还是斯科拉里，若教练状态不佳，很快便不会被容忍。

我曾有意离开切尔西，但最终选择留下

我曾前往寻找阿布，因为我产生了离开的念头。原因是我与穆里尼奥的关系趋于紧张。2005-06赛季，我正处于职业生涯的巅峰状态，随队赢得第二个英超冠军，并准备参加当年的世界杯。我在赛季末还签署了一份新合同。

随着赛季的深入，我感觉穆里尼奥对我的批评日益严厉，若这是为了激励我，我认为我并不需要。更为糟糕的是，他让外界认为我懒散、浪费机会、防守不力，甚至“不完整”。英格兰主帅埃里克森似乎也认同这种质疑。我必须在国家队中展现出最佳状态，以免被替换下场。

2005年12月，我在客场对阵阿森纳的比赛中进球，12月28日又在客场对阵曼城的比赛中打入制胜球。三天后对阵伯明翰，穆里尼奥在场边对我大发雷霆，模仿我失误的动作，并说：“再来一次这样的比赛，你就没得踢了。”赛后周一，我在训练场热身时，穆里尼奥走过来，指着我训斥道：“乔，再敢这样，你就永远不能为我效力。”我当时努力回忆他生气的缘由。

我的经纪人建议我不要去找阿布，其他人也持相同意见。但我还是去了。阿布和他的助手尤金在办公室听我说明情况，我表示我与穆里尼奥不合，最好选择离开。我并非在耍手段，只是坦诚地表达我的想法。阿布沉默了一会儿，看向训练场，我不知道该如何打破沉默。最终，我妥协了：“好，我留下。”同年三月，我的新合同签署完毕。

穆里尼奥如何彻底革新训练方式

2004年欧洲杯我并未出场，我告知切尔西我不会休假，而是选择参加穆里尼奥的新赛季训练。我很好奇这位欧洲最炙手可热的教练究竟是怎样的人。

初次训练，我注意到一个以前从未见过的场景：球童。他们为小场比赛不断提供球，确保训练无中断。这正是穆里尼奥训练的精髓所在——通过比赛进行训练，强化技战术意识。

我们当时并不知晓，这就是如今普遍采用的周期化训练法。训练通过控球练习和小组比赛进行，短小精悍、紧凑高效、消耗体力，同时练习特定战术。所有环节均使用秒表计时，包括饮水休息时间。训练中无闲聊、无等待，每次转换均立即进行。身体极度疲惫，但我却乐在其中。

穆里尼奥首次单独找我谈话时，直言可以签下德科，但他说：“我有你，乔。我可以签德科，但我更想要你。”他拿出我的数据，确认了我既往的位置，然后说：“你不是中场球员，你是攻击型球员，可以打边路，也能参与防守。我会让你成为更出色的球员，但你必须信任我。”

训练过程中，我感受到了身体和精神上的双重挑战，但意识和决策能力得到了显著提升。穆里尼奥要求球员在正确时机进行压迫，对失误会立即指出。训练结束后，我甚至在生活中也保持高度专注，仿佛随时准备迎接触球机会。

穆里尼奥严厉批评大牌球员

欧冠16强首回合客场输给巴萨后，穆里尼奥在视频室训斥我们：“你们在诺坎普退缩，表现得胆小如鼠。”他先批评切赫，再批评特里、兰帕德，甚至埃托奥和德科也未能幸免。轮到我和达夫时，我几乎以为自己将遭受严厉惩罚。最终，他点评我们是努力的，但仅此而已。我如同被蒙眼的囚犯，幸免于难。

次回合主场比赛，我们以3-0领先，场上局势紧张激烈。第38分钟，罗纳尔迪尼奥打入一球，我看得目瞪口呆，几乎无法理解他的动作。当特里打入第四球时，全场瞬间沸腾。穆里尼奥冲向我，在球场上“游行”示意球迷高呼：“乔-科尔！乔-科尔！是因为他我们才赢得比赛！”我极度渴望得到他的认可，而当我真的得到时，感到无比自豪。

埃里克森的逸闻趣事

2002年世界杯上英格兰出局后，我并无家人陪伴。当时我年仅20岁，想尽情畅饮一番。凌晨四点，我戴着小丑帽，手里拿着香槟，在电梯里遇到了埃里克森和他的伴侣。我举起拳头高呼：“WAHEYYY！”斯文也大笑着回应：“WAHEYYY！”他从不批评球员在派对上的此类行为，因为他自己也经常如此。

埃里克森执教英格兰国家队期间带来了诸多改变。首次我和卡里克入队时，他的助教托德-格里普看起来像个普通老人，甚至没有穿着球队装备，但对球员却关怀备至。在首次会议上，他把赫斯基的名字念成“Emily”，全队忍不住想笑。赫斯基轻声纠正，但埃里克森并未听见，场面充满了趣味。